Surabaya (Trigger.id) - Kalimat "you are what you eat" bukan sekadar soal menghindari makanan sembarangan. Maknanya lebih dalam: pola makan sangat memengaruhi kesehatan tubuh dan pikiran kita. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi dapat meningkatkan energi, menjaga fungsi organ, bahkan mendukung kesehatan mental. Sebaliknya, makanan yang kurang sehat bisa berdampak negatif, … [Selengkapnya ...] about Pola Makan dan Pengaruhnya Terhadap Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Pikiran
Penelitian Terbaru: Makan Lebih Banyak Telur Bantu Jaga Pikiran Tetap Tajam
Surabaya (Trigger.id) - Sekitar dua dari setiap tiga orang dewasa di Amerika akan mengalami gangguan kognitif pada tingkat tertentu pada usia 70 tahun.1 Namun, sebuah penelitian baru-baru ini menyarankan solusi sederhana untuk mencegah penurunan kognitif: dengan mengonsumsi telur.Penelitian yang dipublikasikan baru-baru ini di jurnal Nutrients, menemukan hubungan antara … [Selengkapnya ...] about Penelitian Terbaru: Makan Lebih Banyak Telur Bantu Jaga Pikiran Tetap Tajam
Galau?, Begini Cara Menenangkan Hati dan Pikiran
"libur itu tabu, lembur adalah kutukan, cuti sebuah penantian tak berujung". Oleh: Hafidz Bintang Alfarisi (Konten Kreator Trigger.id) Pekerjaan menumpuk, kejar tayang, meeting berkali-kali, kurang istirahat dan seterusnya, inilah yang saat ini banyak dialami pekerja atau kaum profesional di perkotaan. Waktu istirahat, jeda sebentar dari rutinitas terasa sangat … [Selengkapnya ...] about Galau?, Begini Cara Menenangkan Hati dan Pikiran
