Bergerak

Waktu yang ideal berolahraga yakni saat menjelang berbuka puasa. Oleh: Dr Lilik Herawati dr MKes - Dosen Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga Surabaya Pada bulan suci Ramadhan, umat muslim yang berpuasa tidak hanya melakukan perubahan pola makan, melainkan juga perubahan pola aktivitas. Untuk itu, keseimbangan kebutuhan jasmani dan rohani. Pentingnya … [Selengkapnya ...] about Puasa Jalan Terus, Olahraga Tak Boleh Putus