Surabaya (Trigger.id) - Tidur tidak hanya berfungsi sebagai waktu istirahat bagi tubuh, tetapi juga memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan, termasuk menstabilkan tekanan darah. Para ahli kesehatan menegaskan bahwa tidur pada waktu yang sama setiap malam dapat membantu menurunkan risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi. Tekanan darah sangat dipengaruhi oleh ritme … [Selengkapnya ...] about Jam Tidur Konsisten Bantu Kendalikan Hipertensi
Konsisten
Meneruskan Semangat Ramadhan Pasca Berlebaran
Ramadhan telah berlalu, dan hari kemenangan Idul Fitri telah dirayakan. Namun, semangat ibadah dan kebaikan yang telah kita bangun selama bulan suci ini tidak seharusnya ikut berlalu. Justru, pasca Lebaran adalah momen untuk mempertahankan dan meningkatkan kualitas ibadah serta akhlak yang telah kita latih selama Ramadhan. 1. Konsistensi dalam Ibadah Salah satu tanda … [Selengkapnya ...] about Meneruskan Semangat Ramadhan Pasca Berlebaran
