Surabaya (Trigger.id) - Sebagian besar orang menjaga pola makan sehat untuk menjaga energi dan kesehatan tubuh di siang hari. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa memperbanyak konsumsi buah dan sayur juga berdampak positif pada kualitas tidur di malam hari. Penelitian yang diterbitkan pada 11 Juni di jurnal Sleep Health ini mengungkapkan bahwa partisipan yang … [Selengkapnya ...] about Studi Terbaru: Konsumsi Lebih Banyak Buah dan Sayur Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur
Meningkatkan
Sya’ban: Bulan Meningkatkan Iman
Bulan Sya'ban adalah bulan kedelapan dalam kalender Hijriyah, yang terletak di antara bulan Rajab dan Ramadhan. Bulan ini memiliki keutamaan yang istimewa dalam Islam, menjadi momen bagi umat Muslim untuk memperbanyak amal kebaikan dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Rasulullah SAW sangat menganjurkan untuk memperbanyak ibadah di bulan Sya'ban, terutama puasa sunnah. … [Selengkapnya ...] about Sya’ban: Bulan Meningkatkan Iman
