Ultra Processed Food (UPF) adalah makanan yang diproduksi melalui serangkaian proses industri dengan bahan-bahan tambahan seperti pengawet, pewarna, perisa buatan, pemanis, dan emulsifier. UPF sering kali tidak lagi menyerupai bentuk asli bahan mentahnya, karena telah melalui pengolahan kimia dan fisik yang intensif. Contoh makanan ini UPF meliputi snack kemasan seperti … [Selengkapnya ...] about Patuhi “Warning” Pakar Kesehatan Tentang Bahaya “Ultra Processed Food”
Pakar Kesehatan
Jalan kaki Dapat Membantu Kesehatan Otak Anda
Surabaya (Trigger.id) - Pakar kesehatan membagikan sarannya, beserta penelitian ilmiah mereka yang mengonfirmasi manfaat jalan kaki. Tidak perlu diragukan lagi bahwa segala jenis aktivitas fisik baik untuk Anda. Faktanya, penelitian terbaru menunjukkan bahwa berjalan 4.000 langkah saja sudah sangat bermanfaat. Jalan kaki adalah salah satu cara termudah dan paling mudah … [Selengkapnya ...] about Jalan kaki Dapat Membantu Kesehatan Otak Anda
