Surabaya (Trigger.id) - Jangan heran jika suatu hari nanti dokter Anda memberikan "resep" untuk lebih sering berjalan kaki. Aktivitas yang sudah kita lakukan sejak usia balita ini kini digadang-gadang sebagai "obat ajaib paling mendekati kenyataan," menurut Dr. Thomas Frieden, mantan Direktur Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat. Meski jalan … [Selengkapnya ...] about Lima Manfaat Mengejutkan dari Jalan Kaki, Aktivitas Sederhana Efeknya Luar Biasa
Sederhana
Jalan Kaki, Intervensi Sederhana Cegah Nyeri Leher pada Pekerja Kantoran
Surabaya (Trigger.id) - Nyeri leher merupakan salah satu keluhan paling umum di kalangan pekerja kantoran. Aktivitas duduk terlalu lama di depan komputer, postur tubuh yang buruk, serta minimnya gerakan fisik menjadi faktor utama penyebabnya. Namun, sebuah analisis sekunder dari uji coba terkontrol secara acak (RCT) terbaru menunjukkan bahwa solusi untuk mencegah nyeri leher … [Selengkapnya ...] about Jalan Kaki, Intervensi Sederhana Cegah Nyeri Leher pada Pekerja Kantoran
Flossing: Kebiasaan Sederhana yang Dapat Turunkan Risiko Stroke
Surabaya (Trigger.id) - Menjaga kebersihan mulut bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan gigi dan gusi, tetapi juga dapat berdampak positif pada kesehatan jantung dan pembuluh darah. Kini, penelitian awal menunjukkan bahwa satu kebiasaan sederhana, flossing atau membersihkan gigi dengan benang, dapat membantu mengurangi risiko stroke, bahkan jika dilakukan hanya sekali dalam … [Selengkapnya ...] about Flossing: Kebiasaan Sederhana yang Dapat Turunkan Risiko Stroke
