Surabaya (Trigger.Id)-Jack fruit atau buah nangka saat ini menjadi raja di Eropa. Setelah pertengahan tahun lalu, tepatnya Juni 2020, satu buah nangka ukuran sedang kisaran 10 kilogram dihargai Rp2,5 juta di sebuah supermarket di Kota Zurich Swiss. Kenapa sampai begitu mahal ya?.
Nangka menjadi salah satu buah langka di Eropa selain durian. Nangka selain enak dimakan tanpa campuran apapun, ternyata bisa disajikan sebagai variasi makanan atau minuman lainnya. Mulai dari es buah, puding, sampai digunakan sebagai topping makanan atau kue.
Selain itu, mengutip laman BBC News, buah nangka itu dijual seharga sekitar Rp3,1 juta (£160) di Pasar Borough, salah satu pasar makanan terbesar dan tertua di London Inggris. Label harga yang terlalu mahal itu telah mengejutkan pengguna Twitter, banyak yang bercanda bahwa mereka akan terbang ke Inggris untuk menjadi “jutawan” dengan menjual nangka.
Kini, bandingkan harga tersebut dengan harga nangka di kota anda. Jika anda ke Kabupaten Lumajang sebagai sentra buah nangka di Jawa Timur, ternyata satu buah nangka ukuran jumbo saja tidak sampai Rp100 ribu. Hitung saja selisihnya dengan harga nangka di Zurich Swiss atau di London Inggris.
Buah nangka adalah buah tropis yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat buah nangka:
- Sumber nutrisi: Buah nangka mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, vitamin B6, tiamin, riboflavin, niacin, dan asam folat. Buah nangka juga mengandung mineral seperti kalium, magnesium, dan mangan.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Kandungan vitamin C dalam buah nangka membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C berperan penting dalam melawan infeksi, mempercepat penyembuhan luka, dan membantu tubuh menyerap zat besi.
- Kesehatan pencernaan: Serat yang tinggi dalam buah nangka membantu mempromosikan kesehatan pencernaan. Serat membantu mencegah sembelit, menjaga kesehatan usus, dan memperlancar proses pencernaan.
- Menyehatkan kulit: Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah nangka membantu menjaga kesehatan kulit. Vitamin C membantu produksi kolagen yang penting untuk elastisitas dan kecerahan kulit. Antioksidan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan penuaan dini.
- Menjaga kesehatan mata: Buah nangka mengandung vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga penglihatan yang baik, mencegah masalah mata seperti degenerasi makula dan katarak.
- Menurunkan risiko penyakit jantung: Serat yang tinggi dalam buah nangka dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan menjaga kesehatan jantung. Kandungan kalium dalam buah nangka juga membantu menjaga tekanan darah normal.
- Meningkatkan energi: Buah nangka mengandung karbohidrat kompleks yang merupakan sumber energi yang baik bagi tubuh. Ini dapat membantu meningkatkan tingkat energi dan mengurangi kelelahan.
- Menyediakan antioksidan: Buah nangka mengandung antioksidan seperti flavonoid dan fitonutrien, yang membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas. Antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit dan penuaan dini.
(isa)
Tinggalkan Balasan