Surabaya (Trigger.id) - Sinar matahari kerap dipersepsikan sekadar sebagai sumber panas dan cahaya. Padahal, di balik teriknya, matahari memiliki peran besar bagi kesehatan fisik maupun mental manusia. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa paparan sinar matahari yang cukup berkaitan erat dengan peningkatan imunitas tubuh, kualitas tidur, hingga penurunan risiko … [Selengkapnya ...] about Sinar Matahari, Kesehatan, dan Perannya Meredam Depresi
kesehatan
Aman untuk Lambung: Buah dan Sayuran Terbaik bagi Penderita GERD
Surabaya (Trigger.id) - Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) merupakan gangguan pencernaan kronis yang terjadi ketika asam lambung berulang kali naik ke kerongkongan akibat melemahnya katup esofagus bagian bawah. Kondisi ini dapat menimbulkan keluhan nyeri ulu hati, sensasi panas di dada (heartburn), mual, hingga gangguan menelan. Jika tidak ditangani dengan baik, GERD … [Selengkapnya ...] about Aman untuk Lambung: Buah dan Sayuran Terbaik bagi Penderita GERD
Waspada “Super Flu”
Publik memang kreatif. Mereka “mengungguli” Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dalam menyematkan gelar “super flu”, pada jenis influenza terbaru. Padahal, baik WHO maupun Pusat Pengendalian dan Penyakit (CDC) AS, masih mempelajari “tingkah laku” varian virus influenza yang kini marak. Banyak negara di dunia yang telah melaporkan peningkatan insidennya. Amerika Serikat (AS) adalah … [Selengkapnya ...] about Waspada “Super Flu”
Manfaat Rutin Makan Kacang bagi Kesehatan Jantung
Surabaya (Trigger.id) - Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan pada 16 Oktober di Journal of Nutrition menunjukkan bahwa konsumsi kacang secara rutin dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung. Temuan ini semakin menguatkan bukti bahwa kacang—meski tinggi lemak dan kalori—sebenarnya sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung. Menurut peneliti utama, Montry … [Selengkapnya ...] about Manfaat Rutin Makan Kacang bagi Kesehatan Jantung
Manfaat dan Risiko Bayam bagi Kesehatan
Surabaya (Trigger,id) - Bayam kerap dijuluki sebagai salah satu superfood karena kandungan nutrisinya yang melimpah. Sayuran hijau yang berasal dari Persia ini sangat mudah diolah, mulai dari ditumis, dibuat sup, hingga dijadikan keripik. Namun, apa saja sebenarnya manfaat bayam dan adakah efek samping yang perlu diwaspadai? Kandungan Nutrisi Bayam Bayam memiliki … [Selengkapnya ...] about Manfaat dan Risiko Bayam bagi Kesehatan
