Surabaya (Trigger.id) - Belakangan ini, dunia maya diramaikan dengan “tantangan 11 push-up” yang viral setelah dibahas dalam podcast Mel Robbins pada 6 Maret lalu. Dalam episode tersebut, ahli ortopedi dan spesialis kesehatan lansia Dr. Vonda Wright menyatakan bahwa "Setiap perempuan seharusnya mampu melakukan 11 push-up biasa." Pernyataan ini langsung menyulut semangat banyak … [Selengkapnya ...] about Tantangan 11 Push-Up: Ukuran Kesehatan atau Sekadar Tren?
kesehatan
Mengungkap ‘Hand Grip Strength’ Sebagai Indikator Kesehatan
Surabaya (Trigger.id) - Dalam beberapa tahun terakhir, peran kekuatan cengkraman tangan, Hand Grip Strength (HGS) sebagai tanda vital potensial telah mendapat perhatian yang signifikan di bidang medis dan kesehatan. Secara tradisional, tanda vital—seperti nadi, tekanan darah, suhu tubuh, dan laju pernapasan—merupakan indikator penting kesehatan seseorang. Namun, ada semakin … [Selengkapnya ...] about Mengungkap ‘Hand Grip Strength’ Sebagai Indikator Kesehatan
Whole Milk (Susu Full-Fat) Kembali Populer: Apa yang Perlu Diwaspadai?
Setelah lama dihindari oleh banyak keluarga di Amerika, susu full-fat atau whole milk kini tengah naik daun. Dulunya hanya digunakan sesekali untuk campuran kopi atau makanan penutup, sekarang susu jenis ini mulai digemari kembali. Media sosial, khususnya TikTok, dipenuhi dengan konten yang mempromosikan manfaat susu full-fat, bahkan terdapat lebih dari 4,3 juta unggahan dengan … [Selengkapnya ...] about Whole Milk (Susu Full-Fat) Kembali Populer: Apa yang Perlu Diwaspadai?
Minum Kopi Setiap Hari Aman untuk Ginjal? Ini Penjelasan Pakar
Minum kopi telah menjadi kebiasaan harian bagi jutaan orang di seluruh dunia. Bukan hanya karena cita rasanya yang khas, tetapi juga karena kemampuannya untuk meningkatkan energi dan konsentrasi. Tak sedikit yang menjadikan kopi sebagai teman setia saat memulai aktivitas atau pengusir kantuk di tengah hari yang melelahkan. Namun, di balik kenikmatannya, muncul pertanyaan … [Selengkapnya ...] about Minum Kopi Setiap Hari Aman untuk Ginjal? Ini Penjelasan Pakar
Tak Ada Kesempurnaan dalam Kesehatan, Fokuslah pada Kebiasaan yang Berkelanjutan
Surabaya (Trigger.id) - Di era media sosial, sulit untuk menghindari tren kesehatan terbaru yang menjanjikan perubahan drastis. Dari diet ketat yang diklaim bisa menghasilkan tubuh ideal hingga tantangan ekstrem seperti lari maraton tanpa persiapan, banyak orang tertarik untuk mencobanya meskipun terdengar tidak masuk akal. Tanpa disadari, kita sering kali tergoda oleh … [Selengkapnya ...] about Tak Ada Kesempurnaan dalam Kesehatan, Fokuslah pada Kebiasaan yang Berkelanjutan
