Sembilan Gerakan

Surabaya (Trigger.id) - Tetaplah di ruang tamu Anda dan tetap tingkatkan detak jantung Anda. Tentu, Anda bisa pergi ke gym atau Anda bisa mengenakan sepatu kets dan pergi keluar rumah dalam waktu lama untuk meningkatkan detak jantung dan pembakaran kalori. Namun saat cuaca kurang bersahabat, atau Anda tidak punya waktu untuk keluar rumah, Anda bisa melakukan latihan kardio … [Selengkapnya ...] about Tak Perlu Alat, Lakukan Sembilan Gerakan Untuk Latihan Kardio di Rumah