Surabaya (Trigger.id) - Mengganti gula dengan pemanis rendah atau tanpa kalori kerap dipilih sebagai cara menjaga berat badan. Namun, sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa kebiasaan tersebut justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan otak. Riset yang dipublikasikan pada 3 September di jurnal Neurology menemukan bahwa konsumsi enam jenis pemanis buatan dalam jumlah tinggi … [Selengkapnya ...] about Studi Terbaru: Pemanis Buatan Bisa Mempercepat Penuaan Otak
Studi Terbaru
Mengapa Harus 10.000 Langkah Sehari?, Studi Terbaru Ungkap Jumlah yang Sebenarnya
Surabaya (Trigger.id) - Selama bertahun-tahun, banyak orang percaya bahwa untuk menjaga kesehatan tubuh, seseorang harus berjalan minimal 10.000 langkah per hari—setara dengan sekitar 5 mil atau 8 kilometer. Namun, sebuah penelitian terbaru menantang anggapan tersebut. Hasil meta-analisis yang dipublikasikan di The Lancet Public Health menunjukkan bahwa berjalan 7.000 … [Selengkapnya ...] about Mengapa Harus 10.000 Langkah Sehari?, Studi Terbaru Ungkap Jumlah yang Sebenarnya
Studi Terbaru: Konsumsi Lebih Banyak Buah dan Sayur Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur
Surabaya (Trigger.id) - Sebagian besar orang menjaga pola makan sehat untuk menjaga energi dan kesehatan tubuh di siang hari. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa memperbanyak konsumsi buah dan sayur juga berdampak positif pada kualitas tidur di malam hari. Penelitian yang diterbitkan pada 11 Juni di jurnal Sleep Health ini mengungkapkan bahwa partisipan yang … [Selengkapnya ...] about Studi Terbaru: Konsumsi Lebih Banyak Buah dan Sayur Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur
Studi Terbaru: Diet Mediterania Bantu Meredakan Gejala Sindrom Iritasi Usus Besar (IBS)
Surabaya (Trigger.id) - Diet Mediterania kembali menunjukkan manfaat kesehatannya yang luar biasa. Selain dikenal efektif dalam menurunkan risiko serangan jantung, stroke, dan demensia, kini sebuah studi terbaru mengungkap bahwa pola makan ini juga dapat membantu meredakan gejala Irritable Bowel Syndrome (IBS) atau sindrom iritasi usus besar. Penelitian yang dipublikasikan … [Selengkapnya ...] about Studi Terbaru: Diet Mediterania Bantu Meredakan Gejala Sindrom Iritasi Usus Besar (IBS)
Studi Terbaru: Wanita Dengan Stres Tinggi Berisiko Alami Stroke Lebih Besar
Surabaya (Trigger.id) - Sebuah penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Neurology pada 5 Maret 2025 mengungkapkan bahwa stres kronis dapat meningkatkan risiko stroke pada orang dewasa muda, terutama pada wanita. Studi ini menunjukkan adanya hubungan antara tingkat stres yang tinggi dan kemungkinan stroke pada individu berusia 18 hingga 49 tahun, tetapi korelasi ini … [Selengkapnya ...] about Studi Terbaru: Wanita Dengan Stres Tinggi Berisiko Alami Stroke Lebih Besar
