Surabaya (Trigger.id) - Selama bertahun-tahun, banyak orang percaya bahwa untuk menjaga kesehatan tubuh, seseorang harus berjalan minimal 10.000 langkah per hari—setara dengan sekitar 5 mil atau 8 kilometer. Namun, sebuah penelitian terbaru menantang anggapan tersebut. Hasil meta-analisis yang dipublikasikan di The Lancet Public Health menunjukkan bahwa berjalan 7.000 … [Selengkapnya ...] about Mengapa Harus 10.000 Langkah Sehari?, Studi Terbaru Ungkap Jumlah yang Sebenarnya
Studi Terbaru
Studi Terbaru: Konsumsi Lebih Banyak Buah dan Sayur Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur
Surabaya (Trigger.id) - Sebagian besar orang menjaga pola makan sehat untuk menjaga energi dan kesehatan tubuh di siang hari. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa memperbanyak konsumsi buah dan sayur juga berdampak positif pada kualitas tidur di malam hari. Penelitian yang diterbitkan pada 11 Juni di jurnal Sleep Health ini mengungkapkan bahwa partisipan yang … [Selengkapnya ...] about Studi Terbaru: Konsumsi Lebih Banyak Buah dan Sayur Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur
Studi Terbaru: Diet Mediterania Bantu Meredakan Gejala Sindrom Iritasi Usus Besar (IBS)
Surabaya (Trigger.id) - Diet Mediterania kembali menunjukkan manfaat kesehatannya yang luar biasa. Selain dikenal efektif dalam menurunkan risiko serangan jantung, stroke, dan demensia, kini sebuah studi terbaru mengungkap bahwa pola makan ini juga dapat membantu meredakan gejala Irritable Bowel Syndrome (IBS) atau sindrom iritasi usus besar. Penelitian yang dipublikasikan … [Selengkapnya ...] about Studi Terbaru: Diet Mediterania Bantu Meredakan Gejala Sindrom Iritasi Usus Besar (IBS)
Studi Terbaru: Wanita Dengan Stres Tinggi Berisiko Alami Stroke Lebih Besar
Surabaya (Trigger.id) - Sebuah penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Neurology pada 5 Maret 2025 mengungkapkan bahwa stres kronis dapat meningkatkan risiko stroke pada orang dewasa muda, terutama pada wanita. Studi ini menunjukkan adanya hubungan antara tingkat stres yang tinggi dan kemungkinan stroke pada individu berusia 18 hingga 49 tahun, tetapi korelasi ini … [Selengkapnya ...] about Studi Terbaru: Wanita Dengan Stres Tinggi Berisiko Alami Stroke Lebih Besar
Studi Terbaru: Penurunan BB Indikator Awal Peningkatan Risiko Dimensia
Surabaya (Trigger.id) - Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam JAMA Network Open menemukan bahwa penurunan berat badan yang tidak terduga pada lansia dapat menjadi indikator awal peningkatan risiko dimensia di masa mendatang. Penelitian ini melibatkan hampir 5.400 peserta lansia yang diikuti selama 11 tahun. Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang kemudian didiagnosis … [Selengkapnya ...] about Studi Terbaru: Penurunan BB Indikator Awal Peningkatan Risiko Dimensia
