Surabaya (Trigger.id) - Telur adalah salah satu sumber protein berkualitas tinggi yang mudah dijangkau dan kaya akan manfaat kesehatan. Kandungan nutrisinya mencakup protein, vitamin A, D, B12, kolin, serta antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin yang baik untuk kesehatan mata. Namun, cara memasak telur ternyata dapat memengaruhi efektivitas penyerapan nutrisinya serta … [Selengkapnya ...] about Telur Matang vs. Mentah: Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh?
Tubuh
Tubuh Makin Tua, Makin Rentan Panas Ekstrem, Begini Cara Mencegahnya
Surabaya (Trigger.id) - Musim panas tahun ini datang dengan gelombang panas ekstrem di berbagai wilayah Amerika Serikat, dengan suhu mencapai lebih dari 38°C (100°F). Badan Meteorologi Nasional bahkan memprediksi musim ini akan lebih panas dari biasanya. Bagi kelompok lansia, kondisi ini sangat membahayakan. Data menunjukkan bahwa lebih dari separuh kasus kematian akibat … [Selengkapnya ...] about Tubuh Makin Tua, Makin Rentan Panas Ekstrem, Begini Cara Mencegahnya
Bisakah Tubuh Mengeluarkan Mikroplastik? Ini Kata Sains
Surabaya (Trigger.id) - Penelitian menunjukkan bahwa manusia rata-rata mengonsumsi mikroplastik setara 50 kantong plastik setiap tahun. Meski ada cara untuk mengurangi paparan, sepenuhnya menghindari mikroplastik hampir mustahil. Maka muncul pertanyaan: bisakah tubuh kita mendetoksifikasi mikroplastik? Dampak Mikroplastik pada Kesehatan Manusia Peneliti masih dalam tahap … [Selengkapnya ...] about Bisakah Tubuh Mengeluarkan Mikroplastik? Ini Kata Sains
Pola Makan dan Pengaruhnya Terhadap Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Surabaya (Trigger.id) - Kalimat "you are what you eat" bukan sekadar soal menghindari makanan sembarangan. Maknanya lebih dalam: pola makan sangat memengaruhi kesehatan tubuh dan pikiran kita. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi dapat meningkatkan energi, menjaga fungsi organ, bahkan mendukung kesehatan mental. Sebaliknya, makanan yang kurang sehat bisa berdampak negatif, … [Selengkapnya ...] about Pola Makan dan Pengaruhnya Terhadap Kesehatan Tubuh dan Pikiran
