Surabaya (Trigger.id) — Aktivitas fisik bukan hanya bermanfaat untuk tubuh, tetapi juga memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan otak. Sebuah tinjauan ilmiah berskala besar yang diterbitkan di The British Journal of Sports Medicine pada musim semi lalu menemukan bahwa semua jenis olahraga—tanpa memandang intensitasnya—dapat meningkatkan fungsi otak pada berbagai kelompok … [Selengkapnya ...] about Studi Temukan Tiga Jenis Olahraga Ini Terbukti Tingkatkan Kesehatan Otak di Segala Usia
Kesehatan Otak
Jalan kaki Dapat Membantu Kesehatan Otak Anda
Surabaya (Trigger.id) - Pakar kesehatan membagikan sarannya, beserta penelitian ilmiah mereka yang mengonfirmasi manfaat jalan kaki. Tidak perlu diragukan lagi bahwa segala jenis aktivitas fisik baik untuk Anda. Faktanya, penelitian terbaru menunjukkan bahwa berjalan 4.000 langkah saja sudah sangat bermanfaat. Jalan kaki adalah salah satu cara termudah dan paling mudah … [Selengkapnya ...] about Jalan kaki Dapat Membantu Kesehatan Otak Anda
