Surabaya (Trigger.id) - Penggunaan obat penurun berat badan seperti Ozempic ternyata dapat menyebabkan kehilangan massa otot, terutama jika asupan protein dalam diet tidak mencukupi. Hal ini terungkap dalam sebuah studi terbaru yang dipresentasikan pada 12 Juli di konferensi tahunan Endocrine Society (ENDO 2025). Penurunan berat badan secara cepat—baik melalui diet, … [Selengkapnya ...] about Waspada Kehilangan Otot Saat Pakai Ozempic, Konsumsi Protein Bisa Jadi Solusi
Konsumsi
Konsumsi Lebih Banyak Buah dan Sayur Bisa Turunkan Risiko Alzheimer
Surabaya (Trigger.id) - Sebuah studi terbaru dari Virginia Tech Carilion School of Medicine tahun 2023 menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran dapat membantu menurunkan risiko penyakit Alzheimer. Kandungan mikronutrien penting dalam buah dan sayuran, seperti karotenoid, terbukti memiliki peran signifikan dalam menjaga kesehatan otak. Peran Karotenoid … [Selengkapnya ...] about Konsumsi Lebih Banyak Buah dan Sayur Bisa Turunkan Risiko Alzheimer
Studi Terbaru: Konsumsi Lebih Banyak Buah dan Sayur Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur
Surabaya (Trigger.id) - Sebagian besar orang menjaga pola makan sehat untuk menjaga energi dan kesehatan tubuh di siang hari. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa memperbanyak konsumsi buah dan sayur juga berdampak positif pada kualitas tidur di malam hari. Penelitian yang diterbitkan pada 11 Juni di jurnal Sleep Health ini mengungkapkan bahwa partisipan yang … [Selengkapnya ...] about Studi Terbaru: Konsumsi Lebih Banyak Buah dan Sayur Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur
Manfaat Mengurangi Konsumsi Makanan Ultra-Proses
Surabaya (Trigger.id) - Sudah menjadi fakta umum bahwa pola makan berpengaruh besar terhadap kesehatan. Sebuah studi terbaru memberikan wawasan lebih mendalam mengenai efek konsumsi makanan ultra-proses terhadap tubuh serta manfaat kesehatan yang diperoleh saat seseorang menguranginya dari menu harian mereka. Hasil Studi: Lebih Berenergi dan Berat Badan Turun Penelitian … [Selengkapnya ...] about Manfaat Mengurangi Konsumsi Makanan Ultra-Proses
Waspada Konsumsi Gula Berlebih, Ini Batas Aman Menurut Ahli
Surabaya (Trigger.id) - Banyak orang menyukai rasa manis gula, yang juga menjadi sumber energi cepat bagi tubuh. Namun, semakin banyak orang yang mulai lebih sadar akan pola makan mereka, termasuk memperhatikan seberapa banyak gula yang dikonsumsi setiap hari. Berbagai diet populer menganjurkan untuk mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat, tetapi tidak semua jenis gula … [Selengkapnya ...] about Waspada Konsumsi Gula Berlebih, Ini Batas Aman Menurut Ahli
