Tinggi Protein

Surabaya (Trigger.id) - Protein shake sering menjadi pilihan praktis untuk menambah asupan protein harian, terutama bagi mereka yang aktif berolahraga atau sedang dalam program pembentukan otot. Rata-rata, satu porsi protein shake mengandung sekitar 15–20 gram protein. Namun, tahukah Anda bahwa banyak makanan lain yang mengandung lebih banyak protein, bahkan melebihi kandungan … [Selengkapnya ...] about 17 Makanan Tinggi Protein yang Lebih Baik dari Protein Shake