Surabaya (Trigger.id) - Alpukat kaya akan serat, lemak sehat, dan antioksidan, dan umumnya dipandang sebagai tambahan makanan sehat bagi banyak orang. Namun apakah alpukat tetap baik untuk Anda jika Anda mengonsumsinya secara teratur setiap hari?Karena kandungan lemak dan kalorinya yang tinggi, beberapa orang menghindari makan alpukat karena khawatir dapat menyebabkan … [Selengkapnya ...] about Rutin Konsumsi Alpukat Jadikan Pola Makan Yang Lebih Baik, Inilah Alasannya
Tips
Studi: Pemanis Buatan Bantu Jaga Berat Badan Tanpa Meningkatkan Risiko Penyakit
Surabaya (Trigger.id) - Masyarakat yang peduli dengan berat badan mereka sering kali beralih ke produk dengan pemanis buatan untuk mendapatkan makanan manis tanpa atau rendah kalori, tetapi apakah strategi ini benar-benar membantu dalam pengelolaan berat badan?. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa hal ini mungkin menjanjikan. Penelitian yang dikenal dengan Sweet Project ini … [Selengkapnya ...] about Studi: Pemanis Buatan Bantu Jaga Berat Badan Tanpa Meningkatkan Risiko Penyakit
Kiat Hadapi Padatnya Arus Balik, Psikolog Unesa: Kendalikan Emosi dan Fokus Pada Keselamatan
Surabaya (Trigger.id) - Setelah menikmati momen lebaran Idulfitri bersama keluarga di kampung halaman, pemudik kini berangsur mempersiapkan diri untuk kembali ke tanah rantau. Sebelum menempuh perjalanan kembali, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar perjalanan di tengah arus balik aman dan lancar. Dosen psikologi, Fakultas Psikologi, Unesa, Siti Jaro'ah, S.Psi., … [Selengkapnya ...] about Kiat Hadapi Padatnya Arus Balik, Psikolog Unesa: Kendalikan Emosi dan Fokus Pada Keselamatan
Ahli Gizi Unair Ingatkan Bahaya Konsumsi Makanan Berlemak Berlebihan Saat Lebaran
Surabaya (Trigger.id) - Hari raya Idul Fitri menjadi momen yang ditunggu umat Islam. Momen ini menjadi kemenangan bagi umat Islam setelah sebulan berpuasa. Berbagai macam hidangan makanan tersaji untuk menyambut hari itu. Hidangan yang tersaji seperti opor ayam, rendang, dan hidangan berlemak lainnya. Tapi ternyata konsumsi hidangan berlemak secara berlebihan akan berbahaya … [Selengkapnya ...] about Ahli Gizi Unair Ingatkan Bahaya Konsumsi Makanan Berlemak Berlebihan Saat Lebaran
Dosen Gizi Unesa: Makan Balas Dendam Usai Ramadhan Berisiko Bagi Kesehatan
Surabaya (Trigger.id) - Lebaran Idulfitri menjadi momen peralihan pola makan dan minum. Dari yang selama sebulan berpuasa menjadi bebas makan dan minum waktu lebaran. Berbagai sajian makanan dan jajanan khas hari raya membuat banyak orang kalap. Menurut dosen S-1 Ilmu Gizi, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK), Universitas Negeri Surabaya (Unesa), Desty … [Selengkapnya ...] about Dosen Gizi Unesa: Makan Balas Dendam Usai Ramadhan Berisiko Bagi Kesehatan
