Hidrasi

Jakarta (Trigger.id) — Dokter sekaligus ahli gizi masyarakat, Tan Shot Yen, mengingatkan para jamaah haji untuk menjaga kecukupan cairan tubuh selama menjalankan ibadah di Arab Saudi yang memiliki cuaca ekstrem. Ia menjelaskan, kebutuhan cairan orang dewasa berkisar antara 30–35 ml per kilogram berat badan per hari. Dengan demikian, seseorang dengan berat badan 60 kilogram … [Selengkapnya ...] about Jamaah Haji Diimbau Jaga Hidrasi