Jam Fitness

Surabaya (Trigger.id) - Pernah merasa olahraga pagi justru membuat tubuh lemas, sementara sebagian orang terlihat begitu bersemangat jogging sebelum matahari terbit? Atau sebaliknya, Anda baru merasa bertenaga untuk berolahraga saat malam hari? Ternyata, kondisi itu bukan sekadar soal malas atau kurang disiplin. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa waktu terbaik untuk … [Selengkapnya ...] about Malas Olahraga, Bisa Jadi Tubuh Anda Punya “Jam Fitness” Sendiri