Mana

Surabaya (Trigger.id) - Sarapan kerap disebut sebagai fondasi energi di awal hari. Namun di Indonesia, perdebatan soal pilihan menu sarapan sering mengerucut pada dua kubu utama: nasi atau roti. Keduanya sama-sama sumber karbohidrat, tetapi memiliki karakter gizi dan dampak kesehatan yang berbeda. Kandungan Gizi: Sama-sama Karbohidrat, Beda Karakter Nasi—terutama nasi … [Selengkapnya ...] about Nasi atau Roti untuk Sarapan, Mana Lebih Sehat?