Surabaya (Trigger.id) - Tidur sangat penting untuk fungsi manusia yang optimal, yang melibatkan serangkaian peristiwa siklus yang diperlukan untuk menjaga kesehatan kognitif dan fisik. Kurang tidur (sleep deprivation = SD) dapat berdampak negatif pada berbagai kemampuan kognitif, seperti memori, perhatian, pengambilan keputusan, dan penilaian. Ada dua bentuk SD: SD parsial, … [Selengkapnya ...] about Begadang dan Pengaruhnya Terhadap Kesehatan dan Kurangnya Konsentrasi Belajar
Begadang
Muhasabah Pagi: Bangun Malam Itu Bukan Sesuatu Yang Susah
"Orang yang mengeluarkan air matanya walapun sebesar kepala lalat, itu akan menjadikan dirinya mendapat ampunan dari Allah" Oleh: Habib Achmad Alhabsyi Bagi sebagian orang, bangun malam itu bukan sesuatu yang susah selama ada niat. Hampir sebagian orang tak mau melewatkan hari-harinya untuk begadang. Tetapi pertanyaannya bangun malam itu untuk apa. Ada yang … [Selengkapnya ...] about Muhasabah Pagi: Bangun Malam Itu Bukan Sesuatu Yang Susah
