Berjalan Vs Lari

Surabaya (Trigger.id) - Mengapa harus berlari ketika Anda bisa berjalan? Itu pertanyaan yang bagus. Kita tahu bahwa kita harus lebih aktif, namun berjalan vs berlari – apakah ada manfaatnya jika kita cepat meletakkan satu kaki di depan kaki lainnya, dan seberapa berkeringat kita saat melakukannya? Kita tahu bahwa berlari selama lima hingga sepuluh menit sehari dengan … [Selengkapnya ...] about Berjalan vs Berlari: Mana yang Lebih Baik untuk Anda?