Surabaya (Trigger.id) - Sebuah studi terbaru dari Virginia Tech Carilion School of Medicine tahun 2023 menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran dapat membantu menurunkan risiko penyakit Alzheimer. Kandungan mikronutrien penting dalam buah dan sayuran, seperti karotenoid, terbukti memiliki peran signifikan dalam menjaga kesehatan otak. Peran Karotenoid … [Selengkapnya ...] about Konsumsi Lebih Banyak Buah dan Sayur Bisa Turunkan Risiko Alzheimer
Buah dan Sayur
Studi Terbaru: Konsumsi Lebih Banyak Buah dan Sayur Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur
Surabaya (Trigger.id) - Sebagian besar orang menjaga pola makan sehat untuk menjaga energi dan kesehatan tubuh di siang hari. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa memperbanyak konsumsi buah dan sayur juga berdampak positif pada kualitas tidur di malam hari. Penelitian yang diterbitkan pada 11 Juni di jurnal Sleep Health ini mengungkapkan bahwa partisipan yang … [Selengkapnya ...] about Studi Terbaru: Konsumsi Lebih Banyak Buah dan Sayur Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur
Buah dan Sayur Pelindung Mata, Ini Daftarnya
Surabaya (Trigger.id) - Menjaga kesehatan mata sungguhlah penting, mengingat indra penglihatan sangat berperan dan berguna dalam menjalankan kehidupan sehari-hari. Ada banyak cara untuk melindungi mata, terutama mengistirahatkannya dari berbagai kegiatan yang melibatkan alat elektronik. Langkah lain adalah memilih buah dan sayuran yang dapat melindungi mata termasuk dari … [Selengkapnya ...] about Buah dan Sayur Pelindung Mata, Ini Daftarnya
