Surabaya (Trigger.id) - Selama bertahun-tahun, rekomendasi olahraga untuk menjaga kesehatan jantung relatif sederhana: cukup 150 menit aktivitas fisik intensitas sedang setiap minggu. Namun, penelitian terbaru yang dipublikasikan di British Journal of Sports Medicine menunjukkan bahwa manfaat kesehatan jantung bisa jauh lebih besar jika durasi olahraga ditingkatkan hingga … [Selengkapnya ...] about Olahraga 10 Jam Seminggu untuk Jantung Lebih Sehat, Perlukah?
Jantung
Antara Sejarah dan Harapan: Ramadan di Jantung Granada
Granada (Trigger.id) - Di kaki perbukitan Sierra Nevada, Ramadan hadir dengan suasana yang berbeda di Granada. Kota di selatan Spanyol ini bukan hanya terkenal karena keindahan Alhambra, tetapi juga karena jejak panjang peradaban Islam yang masih terasa di lorong-lorong tua Albaicín. Saat matahari perlahan tenggelam di balik dinding merah Alhambra, aroma sup harira, kurma, … [Selengkapnya ...] about Antara Sejarah dan Harapan: Ramadan di Jantung Granada
Enam Makanan Penjaga Jantung Yang Harus Anda Tahu
Surabaya (Trigger.id) - Penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian tertinggi di banyak negara. Kabar baiknya, penelitian terbaru tahun 2023 yang dipublikasikan di European Heart Journal menunjukkan bahwa pola makan sehat dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke. Studi tersebut menekankan pentingnya mengonsumsi enam kelompok … [Selengkapnya ...] about Enam Makanan Penjaga Jantung Yang Harus Anda Tahu
Lautan Surya di Jantung Gurun Abu Dhabi
Abu Dhabi (Trigger.id) – Dari kejauhan, gurun Abu Dhabi memantulkan cahaya yang menyilaukan. Namun kilau itu bukan berasal dari pasir atau fatamorgana, melainkan dari hamparan panel surya yang terbentang luas, mengubah lanskap gurun menjadi sebuah “lautan surya”. Di kawasan Al Dhafra, sekitar 35 kilometer dari pusat kota Abu Dhabi, hamparan gurun pasir yang selama puluhan … [Selengkapnya ...] about Lautan Surya di Jantung Gurun Abu Dhabi
Detik-Detik Kritis Serangan Jantung: Apa yang Sebenarnya Terjadi pada Tubuh?
Surabaya (Trigger.id) - Serangan jantung kerap datang tanpa peringatan dan berlangsung sangat cepat. Banyak orang mengira kondisi ini terjadi secara mendadak, padahal di dalam tubuh terdapat rangkaian proses berbahaya yang berjalan dalam hitungan detik dan dapat mengancam nyawa. Secara medis, serangan jantung terjadi ketika fungsi jantung menurun drastis akibat terganggunya … [Selengkapnya ...] about Detik-Detik Kritis Serangan Jantung: Apa yang Sebenarnya Terjadi pada Tubuh?
