Surabaya (Trigger.id) - Jika Anda baru saja mulai berlari, tantangan terbesar mungkin bukan sekadar memulai latihan, tetapi juga memilih perlengkapan yang tepat. Pilihan pakaian lari yang begitu beragam telah melahirkan industri kecil berupa direktori daring, mood board di Instagram, dan diskusi di sub-Reddit untuk membantu para pelari memahami dunia perlengkapan olahraga … [Selengkapnya ...] about Lari: Dari Olahraga Menuju Gaya Hidup dan Tren Fashion
Lari
Berjalan vs Berlari: Mana yang Lebih Baik untuk Anda?
Surabaya (Trigger.id) - Mengapa harus berlari ketika Anda bisa berjalan? Itu pertanyaan yang bagus. Kita tahu bahwa kita harus lebih aktif, namun berjalan vs berlari – apakah ada manfaatnya jika kita cepat meletakkan satu kaki di depan kaki lainnya, dan seberapa berkeringat kita saat melakukannya? Kita tahu bahwa berlari selama lima hingga sepuluh menit sehari dengan … [Selengkapnya ...] about Berjalan vs Berlari: Mana yang Lebih Baik untuk Anda?
