Surabaya (Trigger.id) - Olahraga yang sesuai dengan usia memiliki banyak manfaat dan sangat penting untuk meminimalkan risiko cedera serta memaksimalkan hasil kesehatan. Olahraga adalah salah satu kunci hidup sehat. Namun tetap harus pilah-pilih jenisnya dan sesuaikan dengan usia. Dokter Spesialis Bedah Orthopedi Siloam Hospitals Surabaya, dr. Teddy Hari Wardhana SpOT … [Selengkapnya ...] about Olahraga Harus Sesuaikan Usia, Ini Alasannya
olahraga
Risiko Meninggal Saat Olahraga, Kenali Batas Atas dan Bawah Detak Jantung Anda
Surabaya (Trigger.id) - Pernah mendengar ada orang meninggal mendadak saat atau setelah berolahraga? Ya, kasus tersebut masih saja dijumpai di masyarakat. Menurut studi, kasus meninggal dunia saat olahraga bisa terjadi karena beberapa faktor seperti kondisi kesehatan yang tidak baik, ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh, kelelahan fisik dan mental, serta berbagai … [Selengkapnya ...] about Risiko Meninggal Saat Olahraga, Kenali Batas Atas dan Bawah Detak Jantung Anda
Sering Gagal Membiasakan Pola Hidup Sehat?, Strategi Dosen FIKK Bisa Kalian Coba
Surabaya (Trigger.id) - Memiliki pola hidup sehat merupakan keinginan banyak orang. Namun, tidak semua orang bisa mewujudkannya. Ada yang hanya ingin alias belum mencoba, ada yang sudah berusaha membiasakan, tetapi gagal di tengah jalan alias kembali ke kebiasaan lama yang kurang sehat. Kebiasaan kurang sehat ini maksudnya aktivitas atau rutinitas yang berisiko menimbulkan … [Selengkapnya ...] about Sering Gagal Membiasakan Pola Hidup Sehat?, Strategi Dosen FIKK Bisa Kalian Coba
5 Cara Alami Detoksifikasi Setelah Makan Besar di Hari Lebaran
Surabaya (Trigger.id) - Hari Raya identik dengan beragam makanan dan minuman. Dimana-mana tersaji makanan dan menuman berbagai jenis yang tak jarang ini membuat kita mengkonsumsinya secara berlebihan. Mengutip Republika yang mengambil data dari Times of India, berikut lima hal yang bisa dilakukan untuk detoksifikasi tubuh pasca-memakan banyak makanan selama Hari Raya. 1. … [Selengkapnya ...] about 5 Cara Alami Detoksifikasi Setelah Makan Besar di Hari Lebaran
Jatim Siap Sambut Kedatangan Kontingen Porwanas
Surabaya, Trigger.id - Hasil rapat koordinasi Panitia Besar Pekan Olahraga Wartawan Nasional (Porwanas) ke XIII menyebutkan, Jawa Timur siap sambut kedatangan kontingen. PB Porwanas kian memantapkan persiapan menjelang kompetisi olahraga di kalangan wartawan yang akan digelar di Malang 21-27 November 2022 mendatang. Ketua Persatuan Wartawan Indonesia, Lutfil Hakim, yang … [Selengkapnya ...] about Jatim Siap Sambut Kedatangan Kontingen Porwanas
