Surabaya (Trigger.id) - Selama bertahun-tahun, Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh telah menjadi salah satu indikator utama dalam menilai kesehatan tubuh dan risiko penyakit. Namun, sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam Annals of Family Medicine bulan Juni lalu menunjukkan bahwa BMI sebenarnya tidak efektif dalam memprediksi risiko kematian … [Selengkapnya ...] about Studi: Persentase Lemak Tubuh Lebih Akurat dari BMI dalam Memprediksi Risiko Kematian
Studi
Studi Temukan Tiga Jenis Olahraga Ini Terbukti Tingkatkan Kesehatan Otak di Segala Usia
Surabaya (Trigger.id) — Aktivitas fisik bukan hanya bermanfaat untuk tubuh, tetapi juga memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan otak. Sebuah tinjauan ilmiah berskala besar yang diterbitkan di The British Journal of Sports Medicine pada musim semi lalu menemukan bahwa semua jenis olahraga—tanpa memandang intensitasnya—dapat meningkatkan fungsi otak pada berbagai kelompok … [Selengkapnya ...] about Studi Temukan Tiga Jenis Olahraga Ini Terbukti Tingkatkan Kesehatan Otak di Segala Usia
Studi: Diet Keto dan Mediterania Efektif Turunkan Berat Badan dan Tekanan Darah
Surabaya (Trigger.id) – Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan di jurnal Nutrients pada akhir Mei 2025 menemukan bahwa diet keto dan diet Mediterania efektif membantu menurunkan berat badan dan tekanan darah pada individu yang mengalami kelebihan berat badan dan tekanan darah tinggi. Penelitian ini dilakukan terhadap 26 partisipan yang tergolong kelebihan berat badan atau … [Selengkapnya ...] about Studi: Diet Keto dan Mediterania Efektif Turunkan Berat Badan dan Tekanan Darah
Studi: Kontrasepsi Hormonal Dapat Tingkatkan Risiko Stroke dan Serangan Jantung
Surabaya (Trigger.id) - Penelitian terbaru yang diterbitkan di The BMJ pada 12 Februari 2024 menunjukkan bahwa beberapa jenis kontrasepsi hormonal dapat meningkatkan risiko stroke iskemik dan serangan jantung. Studi ini menganalisis data dari lebih dari 2 juta perempuan di Denmark yang berusia 15 hingga 49 tahun dan tidak memiliki riwayat kondisi kesehatan serius seperti … [Selengkapnya ...] about Studi: Kontrasepsi Hormonal Dapat Tingkatkan Risiko Stroke dan Serangan Jantung
Asupan Nutrisi Bisa Cegah Cedera Lari? Studi Ini Ungkap Peran Lemak, Serat, dan Kalori
Surabaya (Trigger.id) - Cedera akibat olahraga lari ternyata sangat umum terjadi. Berdasarkan estimasi, sekitar 80% pelari jarak jauh dan 44% pelari jarak pendek pernah mengalami setidaknya satu cedera. Namun, sebuah studi terbaru yang dimuat dalam Journal of Science and Medicine in Sport menunjukkan bahwa pola makan bisa menjadi faktor penting dalam mencegah cedera-cedera … [Selengkapnya ...] about Asupan Nutrisi Bisa Cegah Cedera Lari? Studi Ini Ungkap Peran Lemak, Serat, dan Kalori
