Perdebatan mengenai lari di treadmill vs di luar bukanlah hal baru. Berlari di luar ruangan dapat meningkatkan stabilitas dengan memaksa Anda menavigasi medan yang selalu berubah. Namun treadmill memaksa Anda untuk mempertahankan kecepatan dan tingkat kinerja yang mungkin tertinggal di luar ruangan. Sekilas, lari di luar ruangan dan di atas treadmill merupakan olahraga … [Selengkapnya ...] about Lari Treadmill Vs Lari Outdoor, Mana Lebih Baik?
Trigger
Berita Terkini
Footer
