Surabaya (Trigger.id) – Beberapa pekerjaan pada dasarnya lebih menimbulkan stres dibandingkan pekerjaan lainnya. Namun dunia kerja telah berubah drastis selama beberapa tahun terakhir. Lapangan kerja baru telah tercipta, sementara teknologi telah menghilangkan lapangan kerja lainnya.
Pandemi dan munculnya sistem kerja jarak jauh, yang diikuti dengan dorongan untuk “kembali ke kantor” juga telah mengubah cara kita mengalami stres di tempat kerja dan peran tertentu.
Mungkin tidak mengherankan jika karier di sektor militer dan keselamatan publik dianggap sebagai pekerjaan yang paling menimbulkan stres. Alternatifnya, peran pekerjaan yang memungkinkan lebih sedikit interaksi atau lebih banyak interaksi positif seringkali tidak menimbulkan stres. Teruslah membaca daftar pekerjaan yang paling banyak dan paling tidak membuat stres, serta tips untuk mengelola stres di tempat kerja.
Daftar Pekerjaan yang paling membuat stres
- Personil militer
- Polisi
- Pemadam kebakaran
- Pekerja sosial
- Penyiar radio
- Reporter surat kabar
- Operator darurat
- Konselor kesehatan mental
- Ahli anestesi
- perawat UGD
Sebagian besar pekerjaan dengan tingkat stres tinggi saat ini sering melibatkan interaksi dengan masyarakat. Banyak dari peran pelayanan publik ini mengharuskan individu untuk mengambil keputusan cepat yang dapat berdampak pada kehidupan banyak orang. Meskipun pekerjaan di bidang kesehatan selalu menimbulkan stres, dampak pandemi ini memberikan tekanan yang semakin besar terhadap pekerja di bidang tersebut.
Meskipun dunia sudah melewati puncak krisis kesehatan akibat COVID, bagi sebagian pekerja, jam kerja yang lebih panjang, meningkatnya stres, dan menghadapi banyak hal yang tidak diketahui setiap harinya masih tetap ada.
Pekerjaan yang paling tidak membuat stres
- Terapis pijat
- Penata rambut
- Pustakawan
- penata taman
- Ortodontis
- Direktur seni
- Terapis okupasi
- Teknisi rekam medis
- Pengembang web
- Spesialis entri data
Berbeda dengan daftar pekerjaan yang paling menimbulkan stres, pekerjaan yang paling tidak menimbulkan stres cenderung melibatkan lebih sedikit interaksi dengan publik atau sekadar jenis interaksi yang berbeda. Misalnya, orang biasanya senang mengunjungi terapis pijat atau penata rambut, sehingga menghasilkan interaksi yang lebih menyenangkan sepanjang hari kerja.
Meskipun pekerjaan seperti ortodontis atau ahli terapi okupasi termasuk dalam layanan kesehatan, kecepatan pekerjaan dalam peran tersebut jauh lebih lambat dan masih memungkinkan seseorang memiliki keseimbangan kehidupan kerja dan kehidupan yang lebih baik dibandingkan banyak posisi medis lainnya. Selain itu, banyak pekerjaan yang tidak menimbulkan stres membuat pekerja fokus pada tanggung jawab mereka tanpa terlalu banyak berinteraksi dengan orang lain sepanjang hari, sehingga dapat membuat hari kerja lebih lancar.
Apa yang membuat pekerjaan menjadi stres?
Bukan hanya sifat inheren, risiko tinggi, atau seringnya interaksi publik dalam beberapa pekerjaan yang menjadi penyebab tingginya tingkat stres dan kelelahan. Ada alasan lain mengapa seseorang menggigit kukunya di tempat kerja.
Berikut adalah beberapa alasan tambahan mengapa pekerjaan tertentu mungkin lebih membuat stres dibandingkan pekerjaan lainnya:
- Tenggat waktu
- Bekerja di mata publik
- Daya saing
- Tuntutan fisik
- Tuntutan emosional
- Keadaan lingkungan
- Bahaya yang dihadapi
- Resiko terhadap nyawa seseorang
- Resiko terhadap nyawa orang lain
- Bertemu publik
Meskipun lembaga penyiaran tidak menghadapi bahaya fisik seperti yang dialami petugas polisi atau petugas pemadam kebakaran, tetapi mereka harus memenuhi tenggat waktu yang ketat dan terus-menerus, yang dapat menimbulkan stres yang signifikan. Selain itu, mereka yang bekerja di industri berita sering kali menghadapi ketakutan akan tuntutan hukum dan berkurangnya pasar kerja, yang juga berkontribusi terhadap tingkat stres yang tinggi. (ian)
Tinggalkan Balasan