Surabaya (Trigger.id) - Magnesium adalah mineral penting yang berperan besar dalam menjaga fungsi otot, detak jantung, dan sistem tubuh secara keseluruhan. Mineral ini juga membantu proses produksi energi serta mendukung kerja kalsium dalam kontraksi dan relaksasi otot. Kadar magnesium yang optimal dapat meningkatkan pemanfaatan oksigen oleh tubuh, sehingga memperbaiki daya … [Selengkapnya ...] about Waktu Terbaik Mengonsumsi Magnesium, Sebelum atau Setelah Berolahraga?
Berolahraga
Berolahraga Plus Konsumsi Obat Penurun Berat Badan Memiliki Efek Samping yang Mengejutkan
Surabaya (Trigger.id) - Penurunan berat badan yang cepat dapat mengakibatkan hilangnya kepadatan tulang. Namun sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa berolahraga dapat mengatasi efek samping tersebut bagi orang yang memakai obat penurun berat badan.Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Network Open ini berfokus pada agonis reseptor 'GLP-1 liraglutide', yang … [Selengkapnya ...] about Berolahraga Plus Konsumsi Obat Penurun Berat Badan Memiliki Efek Samping yang Mengejutkan
