Surabaya (Trigger.id) - Seiring bertambahnya usia, banyak orang mulai khawatir tentang kesehatan otak dan risiko penurunan fungsi kognitif, termasuk kondisi serius seperti penyakit Alzheimer. Kabar baiknya, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu melindungi otak dan memperlambat penurunan kognitif—bahkan setelah tanda-tanda awal … [Selengkapnya ...] about Gaya Hidup Sehat dan Penurunan Kognitif: Apa yang Perlu Anda Ketahui?
Gaya Hidup Sehat
Medic-Run Dies Natalis FK Unesa, Ajak Masyarakat Budayakan Gaya Hidup Sehat Lewat Olahraga
Surabaya (Trigger.id) — Suasana Kampus II Lidah Wetan Universitas Negeri Surabaya (Unesa) tampak lebih semarak pada Minggu pagi, 25 Mei 2025. Ratusan peserta dari kalangan civitas akademika dan masyarakat umum memadati kawasan kampus untuk mengikuti ajang lari bertajuk Medic-Run, yang digelar dalam rangka perayaan Dies Natalis ke-2 Fakultas Kedokteran (FK) Unesa. Tak sekadar … [Selengkapnya ...] about Medic-Run Dies Natalis FK Unesa, Ajak Masyarakat Budayakan Gaya Hidup Sehat Lewat Olahraga
Hasil Studi: Gaya Hidup Sehat Dapat Cegah Depresi
Beijing (Trigger.id) - Menjalani gaya hidup sehat telah lama dikaitkan dengan kesehatan fisik, dan penelitian terbaru menegaskan bahwa hal ini juga berlaku untuk kesehatan mental. Tujuh faktor gaya hidup sehat, yang mencakup konsumsi alkohol dalam jumlah sedang, pola makan yang sehat, kegiatan fisik yang teratur, tidur yang cukup, perilaku tidak merokok, pembatasan perilaku … [Selengkapnya ...] about Hasil Studi: Gaya Hidup Sehat Dapat Cegah Depresi
