Surabaya (Trigger.id) - Gula dan alkohol gula adalah dua jenis pemanis yang sering digunakan dalam produk makanan dan minuman. Meski keduanya memiliki rasa manis dan fungsi yang serupa, terdapat perbedaan mendasar dari segi kandungan kalori, cara tubuh mencernanya, serta dampaknya terhadap kesehatan. Apa Itu Gula? Gula merupakan jenis karbohidrat yang kerap ditambahkan ke … [Selengkapnya ...] about Gula vs. Alkohol Gula: Mana Lebih Sehat untuk Kita?
Gula
Apakah Diet Bebas Gluten Benar-Benar Lebih Sehat?
Surabaya (Trigger.id) - Jika Anda berpikir bahwa mengganti roti, sereal, dan makanan lain dengan versi bebas gluten dapat meningkatkan kesehatan Anda, mungkin Anda perlu mempertimbangkan kembali. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Plant Foods for Human Nutrition pada Desember lalu menemukan bahwa produk bebas gluten cenderung lebih tinggi kandungan gula dan kalorinya, … [Selengkapnya ...] about Apakah Diet Bebas Gluten Benar-Benar Lebih Sehat?
Waspada Konsumsi Gula Berlebih, Ini Batas Aman Menurut Ahli
Surabaya (Trigger.id) - Banyak orang menyukai rasa manis gula, yang juga menjadi sumber energi cepat bagi tubuh. Namun, semakin banyak orang yang mulai lebih sadar akan pola makan mereka, termasuk memperhatikan seberapa banyak gula yang dikonsumsi setiap hari. Berbagai diet populer menganjurkan untuk mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat, tetapi tidak semua jenis gula … [Selengkapnya ...] about Waspada Konsumsi Gula Berlebih, Ini Batas Aman Menurut Ahli
Berapa Banyak Gula yang Harus Anda Konsumsi Dalam Sehari?
Surabaya (Trigger.id) - Gula rasanya enak dan menyediakan sumber energi yang cepat. Namun, banyak orang menjadi lebih memperhatikan apa yang mereka makan, termasuk seberapa banyak gula yang dikonsumsi.Diet populer menjelaskan manfaat mengurangi gula dan karbohidrat, namun tidak semua gula sama. Banyak makanan mengandung gula alami. Misalnya buah-buahan mengandung fruktosa dan … [Selengkapnya ...] about Berapa Banyak Gula yang Harus Anda Konsumsi Dalam Sehari?
Masih Doyan Minuman Manis?, Ini Warning Ahli Kesehatan
Surabaya (Trigger.id) - Minuman manis seperti Thai tea, boba, es kopi susu, es krim hingga es teh manis memang menggiurkan untuk dikonsumsi. Bahkan sudah seperti rutinitas bagi sebagian orang untuk mengonsumsi minuman manis tersebut dalam kehidupan sehari-hari. Baik untuk menemani sarapan, santap siang, ngemil sore, meeting di kantor hingga teman saat lembur. Jika … [Selengkapnya ...] about Masih Doyan Minuman Manis?, Ini Warning Ahli Kesehatan
