Jam Tidur

Surabaya (Trigger.id) - Tidur tidak hanya berfungsi sebagai waktu istirahat bagi tubuh, tetapi juga memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan, termasuk menstabilkan tekanan darah. Para ahli kesehatan menegaskan bahwa tidur pada waktu yang sama setiap malam dapat membantu menurunkan risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi. Tekanan darah sangat dipengaruhi oleh ritme … [Selengkapnya ...] about Jam Tidur Konsisten Bantu Kendalikan Hipertensi