Surabaya (Trigger.id) - Menurut Internist Konsultan Ginjal Hipertensi dr. Decsa Medika Hertanto, tiga kesalahan besar yang sering dilakukan penderita hipertensi adalah, tidak minum obat secara teratur sesuai anjuran dokter, pola makan tidak sehat, seperti mengonsumsi makanan tinggi garam dan lemak, serta malas berolahraga, yang membuat kontrol tekanan darah menjadi lebih … [Selengkapnya ...] about Tiga Kesalahan Besar Penderita Hipertensi Menurut dr. Decsa
olahraga
Olahraga itu Penting, Apapun Alasannya
Surabaya (Trigger.id) - Dr Zaidul Akbar menekankan bahwa olahraga memainkan peran penting dalam mencapai kesejahteraan dan kebahagiaan secara keseluruhan. Ia percaya bahwa aktivitas fisik tidak hanya meningkatkan kesehatan tubuh tetapi juga membantu melepaskan endorfin, yang meningkatkan kebahagiaan. Peningkatan suasana hati yang alami ini dapat berkontribusi pada pandangan … [Selengkapnya ...] about Olahraga itu Penting, Apapun Alasannya
Mudah Lelah Saat Bekerja?, Mungkin Jenis Olahraga Ini Bisa Membantu
Surabaya (Trigger.id) - Banyak orang mengalami kelelahan dalam bekerja. Namun penelitian terbaru menunjukkan, bahwa olahraga yang cukup dapat membantu mengatasi gampang lelah tersebut.Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Occupational and Environmental Medicine meneliti hubungan antara kehidupan kerja dan kebiasaan olahraga kepada lebih dari 500 karyawan. Penelitian … [Selengkapnya ...] about Mudah Lelah Saat Bekerja?, Mungkin Jenis Olahraga Ini Bisa Membantu
Kebangkitan Olahraga Indonesia, Apa Konsekuensinya?
Olimpiade Paris telah usai. Kini tinggal melakukan evaluasi terhadap kontingen Indonesia. Ada sisi kebanggaan tatkala Indonesia Raya berkumandang di arena Olimpiade Paris. Dua atlet dari cabang olahraga (Cabor) yang berbeda, telah memberikan sumbangsih terbaiknya untuk negara. Emas pertama diraih Veddriq Leonardo di nomor speed panjat tebing. Tak lama berselang,secara luar … [Selengkapnya ...] about Kebangkitan Olahraga Indonesia, Apa Konsekuensinya?
Olahraga Dapat Membantu Meringankan Nyeri Sendi Osteoartritis
"Gerakan membangun kekuatan sendi -- otot, tendon, dan ligamen yang lebih kuat, mendukung keselarasan sendi yang tepat untuk gerakan dan stabilitas yang efisien.” Surabaya (Trigger.id) - Olahraga telah membantu meringankan nyeri osteoartritis dan meningkatkan mobilitas. Ini mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi pada awalnya (menunjukkan bahwa orang-orang dengan nyeri … [Selengkapnya ...] about Olahraga Dapat Membantu Meringankan Nyeri Sendi Osteoartritis
