Makan Buah

Surabaya (Trigger.id) - Sebelumnya, kita tahu bahwa buah dalam makanan kita meningkatkan asupan serat, meningkatkan kadar antioksidan, dan meningkatkan variasi makanan. Kini, penelitian baru menunjukkan bahwa buah juga berpotensi mencegah depresi di kemudian hari. Sebuah studi pada Juni 2024 di The Journal of Nutrition, Health and Aging menemukan bahwa orang-orang di usia paruh … [Selengkapnya ...] about Makan Lebih Banyak Buah Bantu Cegah Depresi di Masa Tua