Lebaran di Indonesia selalu identik dengan sajian khas yang kaya rempah dan bumbu, seperti opor ayam, rendang, dan sambal goreng ati. Meski lezat, sebagian besar hidangan ini tinggi lemak dan dapat memicu kenaikan kadar kolesterol, gula darah, dan tekanan darah jika dikonsumsi secara berlebihan. Oleh karena itu, penting untuk menjaga pola makan yang sehat selama perayaan Idul … [Selengkapnya ...] about Panduan Makan Sehat Saat Lebaran, Nikmati Hidangan Tanpa Khawatir
Makan Sehat
Tiga Kesalahan Besar Penderita Hipertensi Menurut dr. Decsa
Surabaya (Trigger.id) - Menurut Internist Konsultan Ginjal Hipertensi dr. Decsa Medika Hertanto, tiga kesalahan besar yang sering dilakukan penderita hipertensi adalah, tidak minum obat secara teratur sesuai anjuran dokter, pola makan tidak sehat, seperti mengonsumsi makanan tinggi garam dan lemak, serta malas berolahraga, yang membuat kontrol tekanan darah menjadi lebih … [Selengkapnya ...] about Tiga Kesalahan Besar Penderita Hipertensi Menurut dr. Decsa
