Surabaya (Trigger.id) - Magnesium adalah mineral penting yang berperan besar dalam menjaga fungsi otot, detak jantung, dan sistem tubuh secara keseluruhan. Mineral ini juga membantu proses produksi energi serta mendukung kerja kalsium dalam kontraksi dan relaksasi otot. Kadar magnesium yang optimal dapat meningkatkan pemanfaatan oksigen oleh tubuh, sehingga memperbaiki daya … [Selengkapnya ...] about Waktu Terbaik Mengonsumsi Magnesium, Sebelum atau Setelah Berolahraga?
Sebelum
Persiapan Penting Sebelum Mudik dengan Mobil Pribadi
Surabaya (Trigger.id) - Menjelang Hari Raya Idul Fitri, banyak orang memilih mudik menggunakan mobil pribadi agar perjalanan lebih fleksibel dan nyaman. Namun, agar perjalanan tetap aman dan lancar, ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan sebelum berangkat. Berikut adalah beberapa langkah penting yang harus dilakukan sebelum mudik dengan kendaraan pribadi: 1. Periksa … [Selengkapnya ...] about Persiapan Penting Sebelum Mudik dengan Mobil Pribadi
