Surabaya (Trigger.id) - Push-up sudah lama dikenal sebagai salah satu latihan paling praktis dan efektif. Tanpa alat, bisa dilakukan di mana saja, dan mampu melatih banyak otot sekaligus. Tak heran jika gerakan ini sering dijadikan tolok ukur kebugaran tubuh bagian atas. Menariknya, jumlah push-up yang mampu Anda lakukan bukan hanya soal kekuatan, tapi juga bisa memberi … [Selengkapnya ...] about Berapa Jumlah Push-Up yang Idealnya?, Ini Standarnya Berdasarkan Usia
Arsip untuk 19 April 2026
Seribu Penari, Satu Nusantara: TMII Satukan 34 Provinsi dalam Rekor Bersejarah
Jakarta (Trigger.id) - Di bawah langit cerah Jakarta, irama nusantara menggema serempak dari satu panggung megah di Taman Mini Indonesia Indah. Sabtu pagi, 18 April 2026, ribuan pasang kaki menapak lantai dengan satu semangat: merayakan Indonesia dalam gerak dan warna. Sebanyak 1.000 penari dari berbagai penjuru tanah air hadir, mengenakan busana adat yang memancarkan … [Selengkapnya ...] about Seribu Penari, Satu Nusantara: TMII Satukan 34 Provinsi dalam Rekor Bersejarah
Minyak Rusia Menggoda Indonesia: Murah di Harga, Rumit di Jalur
Rencana Indonesia untuk mengimpor minyak mentah dan LPG dari Rusia menghadirkan dilema klasik dalam dunia energi: antara peluang efisiensi biaya dan tantangan implementasi di lapangan. Di satu sisi, harga yang lebih rendah menjadi daya tarik kuat. Namun di sisi lain, aspek logistik, teknis, hingga geopolitik menjadi pekerjaan rumah yang tidak sederhana. Praktisi migas Hadi … [Selengkapnya ...] about Minyak Rusia Menggoda Indonesia: Murah di Harga, Rumit di Jalur
Menata Ulang Biaya Haji: Jangan Terjebak Ketergantungan APBN
Rencana pemerintah menutup kekurangan biaya haji melalui suntikan Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara (APBN) kembali memunculkan pertanyaan mendasar: sampai kapan skema pembiayaan ibadah haji bergantung pada kas negara? Lonjakan harga avtur memang menjadi pemicu, tetapi persoalan yang lebih dalam justru terletak pada desain biaya yang belum adaptif terhadap dinamika … [Selengkapnya ...] about Menata Ulang Biaya Haji: Jangan Terjebak Ketergantungan APBN
