Surabaya (Trigger.id) - Tidur tidak hanya berfungsi sebagai waktu istirahat bagi tubuh, tetapi juga memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan, termasuk menstabilkan tekanan darah. Para ahli kesehatan menegaskan bahwa tidur pada waktu yang sama setiap malam dapat membantu menurunkan risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi. Tekanan darah sangat dipengaruhi oleh ritme … [Selengkapnya ...] about Jam Tidur Konsisten Bantu Kendalikan Hipertensi
Kesehatan
Manfaat Rutin Makan Kacang bagi Kesehatan Jantung
Surabaya (Trigger.id) - Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan pada 16 Oktober di Journal of Nutrition menunjukkan bahwa konsumsi kacang secara rutin dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung. Temuan ini semakin menguatkan bukti bahwa kacang—meski tinggi lemak dan kalori—sebenarnya sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung. Menurut peneliti utama, Montry … [Selengkapnya ...] about Manfaat Rutin Makan Kacang bagi Kesehatan Jantung
Nick Jonas Cerita 20 Tahun Hidup dengan Diabetes Tipe 1
Surabaya (Trigger.id) - Nick Jonas—yang banyak dikenal lewat Jonas Brothers, Disney Channel, hingga “The Voice”—ternyata sudah 20 tahun hidup dengan diabetes tipe 1 (T1D). Di momen National Diabetes Awareness Month tahun ini, penyanyi 33 tahun itu membuka kisah lengkapnya dalam wawancara bersama Health. Diagnosis yang Mengubah Hidup Jonas didiagnosis diabetes tipe 1 saat … [Selengkapnya ...] about Nick Jonas Cerita 20 Tahun Hidup dengan Diabetes Tipe 1
Manfaat dan Risiko Bayam bagi Kesehatan
Surabaya (Trigger,id) - Bayam kerap dijuluki sebagai salah satu superfood karena kandungan nutrisinya yang melimpah. Sayuran hijau yang berasal dari Persia ini sangat mudah diolah, mulai dari ditumis, dibuat sup, hingga dijadikan keripik. Namun, apa saja sebenarnya manfaat bayam dan adakah efek samping yang perlu diwaspadai? Kandungan Nutrisi Bayam Bayam memiliki … [Selengkapnya ...] about Manfaat dan Risiko Bayam bagi Kesehatan
Sarapan Terlambat Dikaitkan dengan Peningkatan Risiko Penyakit Jantung
Surabaya (Trigger.id) - Sebuah studi tahun 2023 mengungkapkan bahwa waktu makan, khususnya sarapan dan makan malam, dapat berpengaruh terhadap risiko penyakit jantung. Penelitian yang melibatkan lebih dari 103.000 orang dewasa dalam kohort NutriNet-Santé di Prancis menunjukkan bahwa sarapan setelah pukul 09.00 dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, terutama pada … [Selengkapnya ...] about Sarapan Terlambat Dikaitkan dengan Peningkatan Risiko Penyakit Jantung
