Surabaya (Trigger.id) - Intermittent fasting (IF) dan penghitungan kalori harian merupakan dua pendekatan paling populer untuk menurunkan berat badan. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa metode 4:3 intermittent fasting lebih unggul dibandingkan sekadar mengurangi kalori setiap hari. Penelitian ini dipublikasikan dalam jurnal Annals of Internal Medicine dan dilakukan … [Selengkapnya ...] about Intermittent Fasting 4:3 Lebih Efektif Turunkan Berat Badan
Trigger
Berita Terkini
Footer
