Surabaya (Trigger.id) - Kalimat "you are what you eat" bukan sekadar soal menghindari makanan sembarangan. Maknanya lebih dalam: pola makan sangat memengaruhi kesehatan tubuh dan pikiran kita. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi dapat meningkatkan energi, menjaga fungsi organ, bahkan mendukung kesehatan mental. Sebaliknya, makanan yang kurang sehat bisa berdampak negatif, … [Selengkapnya ...] about Pola Makan dan Pengaruhnya Terhadap Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Pola Makan
Rutin Konsumsi Alpukat Jadikan Pola Makan Yang Lebih Baik, Inilah Alasannya
Surabaya (Trigger.id) - Alpukat kaya akan serat, lemak sehat, dan antioksidan, dan umumnya dipandang sebagai tambahan makanan sehat bagi banyak orang. Namun apakah alpukat tetap baik untuk Anda jika Anda mengonsumsinya secara teratur setiap hari?Karena kandungan lemak dan kalorinya yang tinggi, beberapa orang menghindari makan alpukat karena khawatir dapat menyebabkan … [Selengkapnya ...] about Rutin Konsumsi Alpukat Jadikan Pola Makan Yang Lebih Baik, Inilah Alasannya
