Surabaya (Trigger.id) - Penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian tertinggi di banyak negara. Kabar baiknya, penelitian terbaru tahun 2023 yang dipublikasikan di European Heart Journal menunjukkan bahwa pola makan sehat dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke. Studi tersebut menekankan pentingnya mengonsumsi enam kelompok … [Selengkapnya ...] about Enam Makanan Penjaga Jantung Yang Harus Anda Tahu
Pola Makan
Mengapa Pola Makan Bisa Mempengaruhi Risiko Kanker Paru?
Surabaya (Trigger.id) - Penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi makanan ultra-proses (ultra-processed foods/UPFs) mungkin berhubungan dengan meningkatnya risiko kanker paru. Sebelumnya, UPFs juga telah dikaitkan dengan kanker pankreas, payudara, dan kolorektal. Meski begitu, para ahli menekankan bahwa hubungan ini masih dalam tahap awal penelitian. “Keterkaitan antara … [Selengkapnya ...] about Mengapa Pola Makan Bisa Mempengaruhi Risiko Kanker Paru?
Pola Makan dan Pengaruhnya Terhadap Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Surabaya (Trigger.id) - Kalimat "you are what you eat" bukan sekadar soal menghindari makanan sembarangan. Maknanya lebih dalam: pola makan sangat memengaruhi kesehatan tubuh dan pikiran kita. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi dapat meningkatkan energi, menjaga fungsi organ, bahkan mendukung kesehatan mental. Sebaliknya, makanan yang kurang sehat bisa berdampak negatif, … [Selengkapnya ...] about Pola Makan dan Pengaruhnya Terhadap Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Rutin Konsumsi Alpukat Jadikan Pola Makan Yang Lebih Baik, Inilah Alasannya
Surabaya (Trigger.id) - Alpukat kaya akan serat, lemak sehat, dan antioksidan, dan umumnya dipandang sebagai tambahan makanan sehat bagi banyak orang. Namun apakah alpukat tetap baik untuk Anda jika Anda mengonsumsinya secara teratur setiap hari?Karena kandungan lemak dan kalorinya yang tinggi, beberapa orang menghindari makan alpukat karena khawatir dapat menyebabkan … [Selengkapnya ...] about Rutin Konsumsi Alpukat Jadikan Pola Makan Yang Lebih Baik, Inilah Alasannya
