Ketika Anda mencoba menurunkan berat badan, menambah, atau mempertahankan berat badan, penting untuk mengetahui berapa banyak kalori yang perlu Anda makan setiap hari. Asupan kalori harian setiap orang berbeda-beda. Itu tergantung pada beberapa hal, seperti usia, jenis kelamin, dan tingkat aktivitas Anda. Secara umum, orang yang berjenis kelamin laki-laki saat lahir … [Selengkapnya ...] about Berapa Banyak Kalori yang Harus Anda Makan?
Tips
Korelasi Antara Rasisme dan Kesehatan Mental
Surabaya (Trigger.id) - Diskriminasi berdasarkan ras atau warna kulit dapat menimbulkan berbagai masalah, seperti stres kronis, kecemasan, depresi, dan trauma rasial, yang dapat memengaruhi kualitas hidup kita sehari-hari. Tindakan rasisme bisa sangat bervariasi. Biasanya terbagi dalam salah satu dari dua kategori utama: Rasisme tingkat mikro adalah apa yang Anda alami … [Selengkapnya ...] about Korelasi Antara Rasisme dan Kesehatan Mental
Jika Allah Sudah Menjamin Rezeki Makhluknya, Untuk Apa Kita Berdoa?
Meskipun Allah Swt. sebagai pemberi rezeki yang mutlak, doa tetap harus dilakukan sebagai sarana untuk berkomunikasi dengan Allah Swt, mengekspresikan rasa syukur, dan memohon rahmat serta petunjuk-Nya. Meski rezeki sudah diatur sejak kita masih di dalam kandungan, bukan berarti kita boleh bermalas-malasan, karena rezeki tidak bisa datang sendiri atau secara tiba-tiba. … [Selengkapnya ...] about Jika Allah Sudah Menjamin Rezeki Makhluknya, Untuk Apa Kita Berdoa?
Tarhib Ramadhan: Apa Saja Bekal Kita Memasuki Ramadhan?
Tarhib Ramadhan adalah langkah awal yang baik untuk mempersiapkan diri memasuki bulan suci Ramadhan. Persiapan ini melibatkan berbagai aspek, seperti mental, spiritual, intelektual, finansial, dan fisik. Tarhib Ramadhan adalah upaya memantaskan diri menyambut bulan suci Ramadhan. Sedangkan menurut Kementerian Agama RI, kata tarhib dalam bahasa Arab digunakan untuk sambutan … [Selengkapnya ...] about Tarhib Ramadhan: Apa Saja Bekal Kita Memasuki Ramadhan?
Begini Strategi Pemkot Surabaya Dongkrak Produktivitas Pertanian di Dalam Kota
Surabaya (Trigger.id) - Peningkatan produktivitas pertanian dalam kota Surabaya memiliki berbagai dampak positif, baik bagi masyarakat kota itu sendiri maupun secara keseluruhan terhadap sistem pangan dan lingkungan. Dengan meningkatkan produktivitas pertanian di dalam kota, dapat dihasilkan lebih banyak pangan lokal. Hal ini membantu mengurangi ketergantungan pada pasokan … [Selengkapnya ...] about Begini Strategi Pemkot Surabaya Dongkrak Produktivitas Pertanian di Dalam Kota
