Surabaya (Trigger.id) - Seiring bertambahnya usia, banyak orang mulai khawatir tentang kesehatan otak dan risiko penurunan fungsi kognitif, termasuk kondisi serius seperti penyakit Alzheimer. Kabar baiknya, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu melindungi otak dan memperlambat penurunan kognitif—bahkan setelah tanda-tanda awal … [Selengkapnya ...] about Gaya Hidup Sehat dan Penurunan Kognitif: Apa yang Perlu Anda Ketahui?
Kesehatan
Telur Ternyata Tak Menyebabkan Kolesterol Tinggi
Surabaya (Trigger.id) - Selama bertahun-tahun, telur kerap dituding sebagai penyebab utama kolesterol tinggi. Namun, penelitian terbaru yang dipublikasikan di The American Journal of Clinical Nutrition pada Juli lalu justru menemukan bahwa biang keladi sebenarnya bukanlah kolesterol dari makanan seperti telur, melainkan lemak jenuh. Telur Justru Bisa Menurunkan Kolesterol … [Selengkapnya ...] about Telur Ternyata Tak Menyebabkan Kolesterol Tinggi
“Sleep Divorce”, Mengapa Tidur Terpisah Bisa Menjadi Solusi untuk Tidur Lebih Nyenyak
Surabaya (Trigger.id) - Tidur bersama pasangan memang sering kali dianggap sebagai simbol keintiman. Namun, kenyataannya tidak semua pasangan mendapatkan kualitas tidur yang baik saat berbagi ranjang. Berbagai gangguan seperti dengkuran, perbedaan jam tidur, hingga kebiasaan gelisah di malam hari bisa menyebabkan kualitas tidur menurun. Tak heran, tren “sleep divorce” atau … [Selengkapnya ...] about “Sleep Divorce”, Mengapa Tidur Terpisah Bisa Menjadi Solusi untuk Tidur Lebih Nyenyak
10 Tips Fitness Terbaik Berdasarkan Temuan Ilmiah
Surabaya (Trigger.id) - Selama tahun 2025 ini, berbagai penelitian dan tren di dunia kebugaran telah mengubah cara kita memandang dan menjalani rutinitas olahraga. Mulai dari waktu terbaik untuk berolahraga hingga strategi paling efektif membangun otot, berikut ini adalah 10 temuan paling menonjol sejauh ini yang dapat membantu Anda memaksimalkan manfaat olahraga … [Selengkapnya ...] about 10 Tips Fitness Terbaik Berdasarkan Temuan Ilmiah
Vaksinasi Terapeutik, Harapan Baru Pengidap Hepatitis B Kronik
Ketika menjumpai seseorang yang matanya tampak kuning (ikterus), persepsi masyarakat langsung tertuju pada penyakit lever. Dugaan tersebut tidak salah. Meski juga tidak selalu benar. Sebab, ikterus tidak hanya diakibatkan oleh penyakit lever saja. Jika ikterus disertai dengan perut yang membuncit (asites), dugaan tersebut semakin mendekati kebenaran. Tanda Lever cirrhosis … [Selengkapnya ...] about Vaksinasi Terapeutik, Harapan Baru Pengidap Hepatitis B Kronik
