Surabaya (Trigger.id) - Jarum jam menunjukkan lewat tengah malam. Sebagian besar rumah mulai gelap dan sunyi, tetapi di balik cahaya layar ponsel, laptop, dan lampu kafe yang masih menyala, jutaan orang justru sedang memulai aktivitasnya. Ada yang mengejar tenggat pekerjaan, menonton serial favorit tanpa henti, bermain gim daring, mengikuti siaran langsung di media sosial, atau … [Selengkapnya ...] about Ketika Begadang Berubah Menjadi Gaya Hidup
Kurang Tidur
Inilah Risiko Kurang Tidur Yang Harus Kamu Tahu
Editor : Hafidz Bintang Alfarisi (Konten Kreator Trigger.id) Tidur merupakan cara kita untuk mengistirahatkan tubuh setelah beraktivitas seharian. Jam ideal untuk mendapatkan tidur pada setiap orang tentunya berbeda-beda. Untuk orang dewasa pada umumnya memerlukan waktu tidur antara 7-9 jam tiap malam, sedangkan untuk anak-anak memerlukan waktu tidur yang lebih … [Selengkapnya ...] about Inilah Risiko Kurang Tidur Yang Harus Kamu Tahu
